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認知行動療法

認知行動療法は本人の考え方を変えるものです。認知行動療法は考え方を前向きにする、うつ病にはストレスという見えないものが障害になる。認知行動療法は柔軟な考え方をするように変えることです。職場以外でも有効とされています。誰でもできるわけではない。仕事によるストレスが原因で精神障害が発症している人は少なくない。精神疾患による労災認定が過去最高になっている。改正労働安全衛生法で従業員50人以上の事業所にはストレスチェックテストが行われる。調査票を用いて産業医や産業看護師が把握する、ストレスが高く本人からの申し出があれば面接指導が行われます。分類が変わりDSM-5の時代がきてうつ病は適応障害、大うつ病性障害は気分障害、双極性障害に分類されます。適応障害はストレスによるものと抑うつ不安によるものがあります。さらにはがんのつまり悪性新生物の脳転移、甲状腺機能低下によるものなど病気に二次性で起こるものがあります。東洋医学ではうつ病は肝と腎が侵されていると考えるそうです。抗うつ薬を服用するのはノルアドレナリンやセロトニンという神経伝達物質が不足していることが挙げられる。