記事一覧

サンテルクスやロトリガ

以前もご紹介したサンテルクス２０＋DHAです。サンテルクス２０＋DHAにはルテインとDHAが配合されています。サンテルクス２０＋DHAは目に良いサプリメントです。週末に雨が多い今日この頃です。昨日は夜姫路にも大雨洪水警報が出ていました。学校が休みの日でよかった。朝夕少し涼しくなってまいりました。さんまやぶりや青魚の季節です。魚の脂にはDHAとEPAがあります。EPAもDHAも青魚に多く含まれる体の中では合成されないかつ不可欠な必須脂肪酸です。厚生労働省は一日合計１グラムとるように指導しています。EPAは動脈硬化防止、DHAは脳に蓄積するため認知学習機能との関連が研究されています。魚の脂をとると心筋梗塞や脳梗塞の予防、学習機能の発達、がんの予防、炎症を和らげる、記憶学習機能に対する働きが期待できます。栄養の宝庫と思われているウナギにはあまり含まれていないようです。武田薬品の医療用のくすりロトリガには多くのDHAとEPAが入っています。参天製薬のサンテルクス２０プラスDHAにはDHAが入っています。ルテインは緑黄色野菜特にほうれん草やブロッコリーに入っているカロテノイドです。加齢や紫外線喫煙でルテインは減少します。青魚きれいに食べて痛風になった患者さんが私のクリニックにおられます。偏った食べ物を接種するのはどうもという方にはサプリメントやロトリガのような薬で補うのが適切かと考えます。

仕事があることはありがたいことです

医師には３６協定等ありません。長時間労働当たり前の世界です。土曜日夜から月曜日の朝までの当直の仕事をいただきましたと思っていたら月曜日もどうでしょうか？とご連絡いただきました。といえども信頼をなくすのでちょっと無理とお答えいたしました。一人しかいない職種の穴埋めは大変です。薬剤師・管理栄養士女性が多い職場です。産休育休大変です。一人しかいない部署で育休・産休の職員を代わりを探すのはいずれも大変です。医師なんて労働基準法適応外です。応召義務という言葉でいつでも病人を診るようになっています。小さなときから親の姿を見て医師にはなりたくないと思っていたらうちの子供もわたしが休みの日も当直や専門医の更新のためとあちらこちらへ行って家にいないことが多い。そして、医師でなければあちらこちらへ遊びに連れて行ってもらっていることに気付いたらしい。子供たちには仕事がないため仕事を探している人が多くいること遊びに行くには保護者が必死で働かなければならないことなどを説明しました。祝日がうれしい人もいれば祝日に悩む人もいることは間違いないと思います。何をするにもお金がいる。仕事しているときにはお金を使わない。先日も県市民税が多く引かれてびっくりです。外で働くと多くの税金がきます。仕事があることはありがたいことです。当直外来何でも頼まれたら万難を排して働きます。以前は遠くから来られてましたが久しぶりにこの前木曜日午後は小野市から来られました。