生姜を食べても冷えが治らないという方がお越しになった。ひねしょうがは東洋医学的にはしょうきょうという。蒸してから干したら乾姜といい体の中で五臓の脾や腎をあたためる。しょうきょうは温まった気がするだけ体の中から表面の五臓の肺に陽気を引っ張り出すだけです。体の芯から温めるのは蒸した乾姜です。

寒い冬に今年は末しょう循環改善のユベラ軟膏がない、あの薬もこの薬もない。どんどん薬が薬価から削除される、ないない尽くし。もともと体を温める西洋薬はない、冷えを改善するには温陽だけでは無理です。薬膳で学んだ生の生姜つまりひね生姜を食べるが冷えが改善しないという方が来られましたがなまの生姜は体の芯である五臓の脾や腎から五臓の肺(体表)に熱を引っ張り出すだけです。食べているときは暖かくなるがかえって冷える。これが生の生姜です。冷ややっこにひね生姜やネギをのせるのは薬膳の考えですそもそも冷ややっこは暑い時に食するものです。体の芯を温めるには乾姜です。乾姜は蒸したしょうがです、南京町で乾姜を見かけたことがあるが中国の乾姜と日本の乾姜は異なり日本の乾姜はより温める。カレーのターメリックも同じで食べているときは温まるが発汗によりかえって冷える。女性の患者さんには何人か手のひえがものすごく冷たい方がおられる。私は抗がん剤を服用するようになりおなかが冷える、夏にはクーラーかけておなかや腰にはカイロを貼っています。附子はトリカブトの子根です、エキス剤にはないがトリカブトの母根が烏頭です。つまり冷えの改善には熱を増やすことではどこの熱を先天と後天そしてスイッチを入れる心である。月経がはじまり貧血になると熱を運ぶ担体CARRIERが少なくなり冷える、体温を上げる黄体ホルモン℗が分泌されないから体温が下がり血行が悪く鬱っぽくなり肌が敏感乾燥する。全身に栄養をそして熱を運ぶRBC(赤血球)が少なくなり特に冷えを疲れに気を付けるべき時期です。次に第2週目は卵胞ホルモンⒺが分泌される女性らしさの元であり体調が改善する。心は落ち着き子宮内膜という妊娠のためのベッドをふわふわにする時期で副交感神経優位で低体温ですが肌はすべすべ体調がよくなる時期です。卵巣から卵を宇無排卵の時期です。乱視は欄干に入ります。3週目は排卵後になり子宮内膜を潤す黄体ホルモンの分泌期でいわゆる高温期になります。子宮内膜の充血により下腹部の不快感や便秘が起こります。卵子が無事精子に出会うと受精卵となりふわふわのベッドで着床する。さもなければ第4週を迎え黄体ホルモンの時期でその影響で高温期となり交感神経が活発となりPMS(月経前症候群)でつらくなる時期を迎えます。内膜がはがれて月経となり内膜を輩出するための子宮収縮が起こります。下腹部にカイロを当てることはとてもよいことです。温めて血管を収縮から拡張させることになります。ホルモンの変動する月経前後は自律神経が乱れる時期に当たります。以上は家庭でできる漢方①を参照にしております。温めるだけではなく巡りを改善することが大切です。熱自体を増やすためには「腎」「脾」「心」にはたきかけること、気のめぐり、血の巡りを改善するには五臓の肝に漢方薬で働きかけることが大切です。