姫路眼科　西川クリニック　院長ＢＬＯＧ

EPAやDHAは刺身が良い、焼いたり似たりするとEPAやDHAが減る。マグロなら養殖物が良い、魚は朝食べるほうがEPAやDHAが多い。いろいろ研究する人がいるもんだ。これはテレビの番組の下でＥＰＡとＤＨＡの取り方について取り上げていたものです。正論か偏った意見かは不明です。今日はロトリガの話を聞くためキャッスルホテルへいってました。エパデールかロトリガかどちらが良いかはいまだわからないとの話でした。スタチンは飲みたくない人が多い、ゼチーアも飲みたくない人が多い。EPAやDHAならサプリメント感覚です。結構飲みたいといわれが中性脂肪が高いので２２５点が付いてくる、すると診察代高くなるならならやめたという方もいる。OKINAWA　CRISISとは長寿日本一の沖縄が米国からファーストフードがまず最初に入りさらに近海にEPAやDHA豊富な鯖・さんま・イワシ・あじなどいないため魚を食べないなどで男性の糖尿病が全国４８位から３０年で一位に上り詰めたという話です。中性脂肪を下げるにはフィブラートが５０パーセント、EPADHAは２０パーセントエゼチミブが２０～３０パーセントといわれているようです。魚を食べるのが難しい時代です。