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PMSに良い食事

アロマならラベンダー、カモミールです。肝の気のめぐりがのびやかではないためPMSが発症するとかんがえます。食べ物ならかんきつ類、お茶ならジャスミン茶が考えられます。肝が自律神経と考えるなら酸味のある酸っぱいものをお勧めいたします。サプリメントは私にはあいません。漢方の様なバランスのとれた医学をお勧めします。香りのよさなら小太郎漢方製薬のエキス剤が評判よいようです。香蘇散の蘇葉はとてもお勧めです。適応病名的にもお勧めです。より多くの病気に使えますよ。